明星减肥法告诉你这才是真正的瘦身

很多明星刚出道前身材都不如现在的苗条，例如蔡依琳、王菲，她们减肥都有自己的一套，下面赶紧来看看这些明星的减肥法。

蔡依琳定向瑜伽减肥法

刚出道时的蔡依琳，长得有点婴儿肥，特别是上镜的时候最显胖，对于蔡依琳这样力求完美的人，怎么可能容忍自己的不完美呢？经过她的努力，终于练就了如今这么感的身材。

蔡依琳能瘦身成功得归功于定向瑜伽，还有就是清淡的食物，她平时的主食就是 水者蔬菜、水煮山药，而且不加油，只要一直坚持下来，就可拥有魔鬼般的身材哦！大家也可以试一试。

王菲中药减肥法

中医认为，肥胖是由于人体失调引起的，王菲也曾有过这样的困扰，后来，她找了一位中药给自己定制了中药减肥，效果是非常明显的，但中药减肥要根据个人体质对症下药，所以，想要减肥的女也可以请中药医师开一个适合自己的药方。

莫文蔚固定游泳减肥法

莫文蔚拥有一双纤细笔直的长腿，修长而匀称，让人羡慕极了，据莫文蔚说她每天都会固定去游泳，而且每天睡觉前都会做30个仰卧起坐，她还说她从来不会节食，所以，想要减肥的MM们，也不必要减肥，不妨学学莫文蔚通过游泳来减肥吧！

徐若瑄V式魔鬼小鸟胃减肥法

好身材又感的徐若瑄最近也在减肥哦！因为徐若瑄为了拍戏增肥了5公斤，所以，现在拍完戏后，就开展了“发式魔鬼小鸟胃减肥法”，并呼吁想要减肥的MM们学她那样做，就是想象自己是只小鸟，胃小，只要吃一点点就饱，徐若瑄平时主要吃大燕麦、青菜以及深海鱼和水果，并且晚上八点后绝不吃东西，此外，还会多运动保证流汗排毒。

郑秀文高强度舞蹈减肥法

郑秀文刚出道时比身材是现在的两倍，从当初的小胖妹，到如今的感身材，郑秀文的减肥经历也是非常励志的，她每天用8小时的高强度舞蹈来训练，但饮食只有一盘蔬菜沙拉，即使偶尔吃肉，也不带任何油水。

别看明星们个个的身材都是如此的苗条，但别人也是付出很大代价的，所以，想要瘦身的MM们，赶紧行动起来吧！